Die Füße - Basis unserer gesamten Aufrichtung:

• Barfuß gehen und wandern rund ums Jahr - den
  Boden und sich selbst wieder spüren
• Energetische und physikalische Reinigung,
  Ausleitung, Erdung und Aufladung
• Fußwissen von A-Z:
  Anatomie, Physiologie, Probleme und einfache,
  natürliche Lösungsmöglichkeiten
• Maximal spaßiges Fußtraining: sanft bis fordernd
  intensiv und Fuß Qi Gong
  
• Kuriose Fakten zu nackten Füßen
• Mentaltraining Scherbenlauf

Seit vielen Jahre fröne ich dem Barfuß laufen. Meine Füße kennen Eis bei minus 15 Grad sowie heiße Glut beim Feuerlauf... und alles dazwischen. Somit habe ich einiges an Erfahrung zu berichten, um dir neue Perspektiven zu geben.

Weitere ganzheitliche Themen

• Biophilia - Natürliche Ressourcen, Beziehung
  Mensch-Natur, heilsam und regenerierend.
• Evolution der menschlichen Bewegung &
  Laufergonomie - oder - warum ist sitzen das neue rauchen
  
• Austoben, durchatmen und zur Ruhe kommen:
  Stressmanagement, Schreitraining, Stimmkraft und Atemtraining
• Kältetraining und Selbsheilungkraft
• Entspannung, Meditation und Waldbaden
  Visualisierungen, Seelenreisen
• Naturrituale zur Selbsterkenntnis - sanft bis fordernd
• Wahrnehmungstraining
• Kommunikation in und mit der Natur und ihren Wesen
• Wildpflanzen und Blütenzauber: Powersnacks am
  Wegesrand, Wundapotheke Wiese
• Der Kojote - Wanderer zwischen den Welten und
  Spiegel der Existenz... entdecke den Narren in dir
• „Anticoaching“ - Perspektive wechseln und neue Wege gehen, Komfortzonen erweitern, geplante Planlosigkeit